世界如此美妙，你却如此暴躁！

　　5月3日，成都一女司机在驾车途中，因行驶变道遭后车男司机逼停，随后遭到殴打致伤。事后，警方公布录像显示，被殴打的女子曾两次突然变道险酿事故，网络舆论也从同情变为谴责。一时间，人们对于“路怒症”的讨论也急剧升温，很多人在反思：面对“路怒”情绪，我们应该如何调节？

　　调查：

　　强行变道、超车最容易引起“路怒”

　　5月18日，呼和浩特晚报记者走访了城区多个路段，发现上下班高峰期加塞的现象比较普遍。当日7时40分左右，自北向南方向，在昭乌达路左转至乌兰察布街的车道上，很多等待左转的车辆排起了长队，其中一辆轿车趁着左转车辆缓慢行驶时加塞。虽然最后加塞成功了，但是后面的车辆不停按喇叭，以示抗议。

　　随后，呼和浩特晚报记者来到昭乌达路与学苑西街交叉口附近看到，由于上班高峰期自北向南车流量较大，导致该路口较为拥堵。其中一辆直行轿车趁右转车道的车辆不注意，加快油门超了过去。由于没打转向灯，右转车道的司机没反应过来，险些发生事故。他打开车窗，朝着已经驶过去的轿车骂了几声。

　　5月19日，呼和浩特晚报记者在街头随机对一些司机进行了调查，结果显示大部分人存在“路怒症”，其中一些车辆强行变道、加塞超车最容易引起暴怒。“在一些情况下加塞是可以理解的，可是个别司机不遵守交通法规，随意加塞，不仅影响了其他车辆行驶，而且容易导致事故发生。”市民王先生说，开车路上遇到加塞的情况，很让人上火。

　　觉得有了车以后会方便很多，可让吴女士没想到的是，平时脾气非常好、不紧不慢的老公开上车后像是换了个人。“最近一遇到路堵就着急，有时还说脏话。感觉开车的人不是自己的老公。”吴女士对于目前老公的开车情绪很苦恼。

　　市民王先生介绍说，遇到周一上班和周五下班高峰时段，堵车堵到让人抓狂是经常的事。尤其是碰到那些随意在道路出入口加塞的小轿车，还有抢道的公交车，他的情绪就会急速爆炸，忍不住破口骂人、烦躁地摁喇叭，甚至产生想动手打人的冲动。

　　另一位市民李女士说，开车遇上变道不打转向灯的车辆，也会引起愤怒。“大家都知道，变道之前应该提前打转向灯提醒其他车辆，不然容易引发事故，可是有些司机就是不遵守交通法规。”王女士说，更可恨的是，她有一次碰到这样的司机提醒一下，还被人说成多管闲事。采访中，呼和浩特晚报记者发现很多市民在开车时都曾有过焦躁、情绪过分激动的时候。

　　 相对于新手老司机开车脾气更大

　　5月18日、19日的采访中，多名新手纷纷向呼和浩特晚报记者坦言，由于驾驶技术不娴熟，上路时，经常遭到老司机白眼，甚至会被其他车辆“欺负”。

　　刚刚参加工作的杜晓红今年3月份拿到驾照后，便购置了一辆车，平时在市区开车速度比较慢，可能是影响了后面的车辆，被超车后，经常遭受其他司机的怒视。“每次被别人瞪眼，我心里非常难受。”杜晓红告诉呼和浩特晚报记者，有时候被逼急了，也会骂上几句。

　　呼和浩特晚报记者调查发现，相对于新手，老司机开车时脾气更大一些。“现在路上车比较多，本来就比较拥堵。可有些新司机不顾及他人感受，在通畅的路上非常缓慢，妨碍了后面车辆的正常通行。”有5年驾龄的司机张先生说，每次遇到这种情况，都很想下车跟对方理论一番。

　　记者采访中发现，“路怒症”不仅限于司机本人，就连坐在副驾驶上的人也会被感染。市民温女士和男朋友外出时经常坐在副驾驶位置，其他车辆开车加塞、不打转向灯或开得慢，都会让她感觉不舒服，甚至还会发火。有一次他们经过火车站，前方一辆三轮车突然停下来，想停到路边，可连续倒了好几次车都没成功。“当时我男朋友不停按喇叭，可三轮车的司机却像没听见一样。这让我非常气愤，当时特别想下去和他吵一架。”温女士说。

　　交警：

　　遵守交通规则避免“路怒”造成事故

　　新城区交管大队一中队民警呼格吉勒介绍，不少司机都有乱变道、强行超车、爆粗口等不文明行为，这些都是“路怒症”的表现。

　　“开斗气车是典型的‘路怒症’表现。在路段上随意变道影响其他机动车辆的正常行驶，一旦被视频监控抓拍或者执勤交警查获，将面临200元罚款不记分的处罚。如果因随意变道引发交通事故，变道方还要承担事故的全部责任。”呼格吉勒介绍，因“路怒症”引发的治安案件不少，值得提醒的是，一旦遭遇“路怒”司机，要闭锁车门车窗，不要和对方针锋相对，如果对方有过激举动应立即报警求助。

　　“在我们日常的执勤中，还会遇到例如前车开得稍慢一点，后面车辆狂按喇叭或不停闪灯的情况，如果前车驾驶员是新手，可能会更加慌张或烦躁；后车强行超车，稍有不慎就会发生事故。”玉泉区交管大队三中队民警金磊告诉呼和浩特晚报记者。

　　针对如何合法变更车道，金警官也作出了解答。根据法律规定，机动车左转弯、向左变更车道、准备超车、驶离停车地点或者掉头时，在确认安全的情况下应当提前开启左转向灯；右转弯、向右变更车道、超车完毕驶回原车道、靠路边停车时，应当提前开启右转向灯；到达路口进入实线车道时不得变更车道。“但是部分机动车驾驶人变道不打转向灯已经成了习惯，这种危险的驾驶习惯不仅扰乱交通秩序，还极易引发交通事故。”金警官说。

　　据了解，我市从5月6日到10月31日开展为期半年的交通秩序集中整治行动，其中穿插、强行变道、不按序排队等信号等交通违法行为是集中整治行动的重点目标。

　　医生：

　　患上“路怒症”应注意缓解精神压力

　　对于现在很多司机存在“路怒症”的现象，内蒙古青少年社会工作服务中心心理咨询老师付正表示，在日常交通中，车辆加塞等不文明行车行为，容易引起后面车辆司机的恼怒。“这种行为在一定程度上影响了后面车辆的正常通行，但我们不妨这样思考，加塞司机可能存在紧急情况，需要通行。或者我们反思一下自己之前是否也有过加塞行为，让我们自己的内心做到宽恕，而不是一味的恼怒。”

　　上下班堵车，也能引发“路怒症”。“我们可以这么想，堵车不光是一辆车在堵，而是大家都在堵车。前面的车堵住了后面的车，同样后面的车也堵住更后面的车。如果这样想想，路怒心理就会逐渐平复下来。”付正对呼和浩特晚报记者说。

　　在目前社会生活中，之所以会有越来越多的司机患上“路怒症”，与逐渐加快的生活节奏、工作节奏有很大关系。“如果开车遇见让人恼火的事情，停止即刻反应，做3次深呼吸，让自己延迟至少6秒钟，然后退后一步，慢慢想想，观察一下内心，想一想冲动之后的结果，想一想自己为何这么愤怒，觉察一下自己的身心状态，最后选择理性的有用有效的双赢行为，这样一来，可能我们的选择会完全不一样。也许这些说起来容易，但做起来却非常困难。但是学会控制自己的情绪，对我们来说很重要。因为一时的冲动，很可能造成让人后悔的结果。”付正表示，市民开车时一定要放松心态，千万不要带着火气开车。另外，市民可以加强锻炼，让自己的心情放松。(文/图首席记者张海平 记者梁婧姝)