世界无烟日：让我们对吸烟说“NO”
5月31日是世界卫生组织发起的第28个“世界无烟日”，今年无烟日的主题是“无烟生活”。为了宣传吸烟的危害，提高公众对吸烟、被动吸烟以及环境烟草烟雾危害的认识，今天呼和浩特市四区及五个旗县区的卫生行政部门结合世界无烟日主题，集中开展无烟、控烟宣传活动。
志愿者手持控烟形象宣传大使的海报宣传吸烟有害健康的知识
参与活动宣传的各医疗卫生机构通过悬挂横幅、展出图板、发放宣传材料、现场专家咨询等形式，大力营造无烟社会氛围。呼和浩特健康教育所副所长张琳说，开展无烟日活动旨在提醒广大市民吸烟有害健康，呼吁吸烟者改变吸烟陋习，引导健康生活方式，并号召烟草生产者、销售者与整个社会一起行动起来，投身到反吸烟运动当中，为社会创造一个无烟环境。
市民阅读世界无烟日宣传材料
内蒙古科学技术协会学会工作部苏雅来说，吸烟对本人、对他人、对环境卫生都有害处，但是很多人由于欠缺控烟知识，意识不到吸烟的危害，所以提高全民的科学文化素质，普及科学控烟、戒烟的方法，营造控烟的社会大氛围是十分重要。
吸烟对人体健康危害巨大，烟草燃烧时产生的烟雾中含有7000多种化学物质，其中250多种有害物质，其中69种有致癌和促癌的作用。尼古丁、烟焦油和一氧化碳是引发心血管疾病的主要化学物质。内蒙古医院副院长、心血管病内科主任医师高学文说，大部分人戒烟难，是因为还没有清楚的认识到吸烟有害性，吸烟对人体的危害是一个慢性的，具有隐匿性，通常人们在身体有了疾病以后，才意识到应该戒烟了，所以为了自己和他人的健康，应到从日常生活做起，远离烟草。
吸烟具有成瘾性，所以戒烟难成了困扰很多人的问题。在由内蒙古自治区人民医院内科主任医师周景春编写的《吸烟与疾病》一书中，强调戒烟者应当充分了解自己的吸烟行为并进行记录，制定合理的戒烟计划，确定目标戒烟日期，制定个体化的“戒烟日”方案，宣布自己的戒烟计划，争取周围密切接触人群的监督和鼓励，选择适当的戒烟方法，有意识地培养能使自己不吸烟的新习惯等方法，克服戒烟过程带来的挑战，最终战胜烟瘾。(记者张秀娟)
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