“亚健康”:忽悠你我的字眼

    “亚健康”是一个大家都不陌生的字眼,养生节目、保健品的广告宣传中都常常能看到它的身影。然而,亚健康究竟是什么呢?它真是一个受到医学界认可的概念吗?

    什么是“亚健康”

    “亚健康”的拥趸者们声称,该理论源于苏联学者布赫曼,他提出健康与疾病之间存在一种“第三状态”,20世纪90年代中期有国人将此状态称为“亚健康”,从此流传开来。在“亚健康”的相关材料中,大多只将其描述为疾病与健康的中间状态,但缺乏详细准确的界定标准。

    事实上,“亚健康”并未得到过国际医学界的广泛认同。即使是在国际权威医学数据库PubMed中搜索亚健康的相关研究,也不过数十篇,还都是中国人写的。

    一种流传甚广的说法是,百分之六七十的国人(或者地球人)都处于亚健康状态,真正健康的无几。通常做出上述论断的人都宣称这些数字来自于世界卫生组织的调查,或者来自《中国居民营养与健康状况调查报告》。事实上,世界卫生组织并没对亚健康做出明确定义,更不可能去做亚健康状况调查；而中国居民的健康状况调查报告中也没有亚健康的字眼。

    “亚健康”能说明什么

    不过,在亚健康的宣传信息中倒是有不少症状描述可供人们对号入座。有人总结了“亚健康”的10大典型症状:心悸不安,惊悸少眠；汗出津津,经常感冒；舌赤苔垢,口苦便燥；面色有滞,目围灰暗；四肢发胀,目下卧蚕；指甲成像,变化异常；潮前胸胀,乳生结节；口吐黏物,呃逆胀满；体温异常,倦怠无力；视力模糊,头胀头疼。这些症状又能说明什么问题呢?

    在这些症状中,有的只是正常的生理表现,而有的症状可能由很多种原因导致,需要进一步检查才能确认。比如心悸不安可能只是一时咖啡喝多了,但也可能与心脏疾病有关。对这些症状的处理千差万别,简单地把它们都装进“亚健康”的大箩筐用同样的方法加以“调理”是极不合理的。这样做既可能会增加不必要的忧虑,也可能耽误了真正需要治疗的疾病。

    由此可见,如果真出现了异常症状,把它简单归为“亚健康”对解决问题也没什么帮助。以后,再看到打着调理“亚健康”旗号、觊觎着人们钱包的保健产品推销者,可不要再被忽悠了。