冻龄美女,50岁的中国阿姨,帅爆朋友圈!
这几天这位来自河南的阿姨,不知道虐了多少每天只会动嘴皮子的人,分享时间无所谓,就是要让更多人知道,健身是种什么样的体验~!
她叫刘叶琳。
这两天她快让整个网络瘫痪了
为什么???
她今年50岁
却堪比18岁的少女
原来冻龄是真实存在的
50岁
在我们想象中应该是:
打算退休,
养花弄草,
抱抱孙子,
买菜烧饭,
跳跳广场舞,
似乎也不用有太多追求和激情,
但她却活出了不一样的姿态!
她每周都会到健身房锻炼,
从30岁开始已经坚持锻炼20年!
她常说坚持很重要!
这是她做的龙旗,
没错,是李小龙的那个龙旗!
不少男生怕也做不起来!
除了力量训练,游泳也是她最大的爱好,
2016年3月她成功横渡了马六甲海峡,
9月还要去韩国横渡汉江,
这体能完爆许多20岁小伙!
除了游泳和到健身房锻炼,
她几乎什么运动都会尝试,
是朋友眼中的运动健将。
比如户外长跑。
偶尔还参加一下马拉松,
那叫一个身轻如燕!
还有攀岩、深潜、溯溪等危险系数高的运动!
攀岩,手脚并用,身手敏捷
年龄仿佛被冻住了一般,
如果,
你尝试猜一个健身人的年龄,
注定是会失败的!
没错,这真的是一位50岁的阿姨.....
她在海边的自拍,
这身材还让不让年轻姑娘们活了?
谁说岁月是把杀猪刀?
岁月就是一把雕刻刀,
给她最好的身材和气质。
对于年过半百的女性,
一般的形容词为,知性,成熟等等,
但对她而言,
依然可以用性感形容。
不服你就来挑!
她,太”挺拔“太"型"了
长发+镂空超人,
青春的味道正浓。
年轻的心态真的很重要,
她说:我希望80岁还能拥有维密的身材!
坚持运动奏是不一样:
前凸后翘,婀娜多姿,
是多少小姑娘的毕生梦想...
下面是她从18~50岁的变化,
她最大的变化就是没有变化!
年龄在她身上留不住痕迹
18岁时的她
50岁的她
许多人问到她的年龄都会震惊,
然后就BLABLABLA,
到最后都会忍不住问她保养的秘诀。
她说我只有三个秘诀:
一、运动,
二、运动,
三、运动!
她还说:
30岁时的自己只是苗条、秀气,
现在的我是健康、健美。
她一般每天必须游泳一次,
已经养成了习惯,
成为一种享受和乐趣。
每周去健身房2-3次,
有时会在家里练练器械。
不服的,也不要泼脏水
(习惯性泼脏水的人,心理多阴暗...)
不要看人家一红起来
就是什么整过容、垫过胸、没生小孩、有钱、小三...
她,所有这些都没有,
她,就是一个普通人,
她,孩子也不小了!
这是她20年如一日的坚持锻炼换来的!
对于这位50岁的阿姨,
我服!