8个“节日”齐聚3月21日 今天真是个特别的日子

[ 导读 ]3月21日，网友眼中最“特别”的日子，这一天分别是：中国农历的二月初二龙抬头、春分、国际消除种族歧视日、世界森林日、世界儿歌日、世界诗歌日、世界睡眠日、国际唐氏综合征日。

　　3月21日，网友眼中最“特别”的日子，这一天分别是：中国农历的二月初二龙抬头、春分、国际消除种族歧视日、世界森林日、世界儿歌日、世界诗歌日、世界睡眠日、国际唐氏综合征日。呼和浩特晚报记者注意到，3月21日这一天的节日，涉及到民俗、健康、学术、权益保护和环境保护等多个方面。在诸多的节日中，除了春分和二月二和市民生活比较密切以外，像国际消除种族歧视日、世界森林日、世界儿歌日、世界诗歌日等一些国际性的、专业性比较强的纪念日则显得比较少为人知。那么这些日子到底与我们有多大关系，呼和浩特晚报记者对此进行了采访。

春分到，适时养生正当时

春分，我国二十四节气之一，传统上为春季第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达黄经0度时开始。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。呼和浩特晚报记者从内蒙古气象局了解到，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入春天。

家住西落凤街的田女士告诉呼和浩特晚报记者，春分有“春分到，蛋儿俏”的说法，她准备在春分这一天在家与女儿和小侄子一起玩“竖蛋”的游戏，“据说要用新鲜的鸡蛋在桌子上竖立，谁最早竖起，谁就会拥有一年的好运。”田女士说，“我也不知道这种说法是否科学，但能借此机会给孩子们讲讲民俗，一起玩游戏，也挺有意义的。”

内蒙古自治区中医院针灸科主任冯木兰表示，春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，调畅肝气是春季养生的核心。春季是一年当中气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节，因而容易诱发许多疾病。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃瘦肉、蛋、奶、鸭肉等高蛋白的食物，在饮食上应摄取足够的维生素。如小白菜、油菜、柿子椒、胡萝卜、西红柿、卷心菜、菜花等新鲜蔬菜和柑橘、香蕉、草莓等新鲜水果。

二月二龙抬头

3月21日正好是农历“二月二”，是传统的“春龙节”，有“二月二龙抬头”之说，民间一直有“理发去旧”的风俗，据说在这一天理发能够带来一年的好运。

理发的习俗老少都知道，呼和浩特晚报记者采访中发现，许多年轻的“80后”父母很看重二月二理发的习俗，“我是特意等到二月二这天，带着宝宝去理发店理发，一直听老人说二月二理发吉利，新的一年都会顺心顺意。我孩子又是属龙的，当然得在这天理发，我已经跟我们楼下的理发店预约好了。”市民魏女士说道。呼和浩特晚报记者走访了我市多家理发店，很多顾客都提前预约好了要在二月二这天理发。“二月二”这一天，家家户户还有吃面条、炸油糕、吃炒豆、爆玉米花等习俗，为的是祈祷龙王升天，兴云布雨，能够五谷丰登。这些习俗一些上岁数的中老年人都知道，可是许多年轻人则很少知道，市民王女士说。而对于吃龙须面等习俗，许多市民表示当天都会应时应景地吃上一顿，“现在生活条件好了，传统习俗更不能丢。二月二地时候全家人聚到一起聊着天，吃顿饭，多好呀！”王女士说。

国际消除种族歧视日

3月21日是联合国确定的国际消除种族歧视日。每年的这一天，联合国和世界许多国家都要举行各种庆祝活动，以纪念“沙佩维尔惨案”和呼吁人们反对种族歧视。

1960年3月21日，警方在南非沙佩维尔，杀害了70名示威游行者，240多人被打伤，造成了震惊世界的惨案，当时他们正参加一场反对种族隔离政权施行的“通行证法”的和平示威。3月21日这天，许多国家都有几百名示威者走上街头举行示威游行庆祝世界反种族歧视日。他们呼吁要尊重他人的文化，支持世界各地为打击种族歧视所做的努力。

对此，呼和浩特晚报记者走上街头随机采访了多位市民，对于国际消除种族歧视日，绝大多数市民表示“听都没听说过”。

市民刘女士表示，比较关心情人节、妇女节，因为可以收到礼物，而国际消除种族歧视日距离老百姓的生活比较遥远。

世界森林日

森林，不仅能美化生活环境，对减少二氧化碳、巩固土壤等也有着重要的作用，是人类一笔最珍贵的“绿色财富”。

今天是第45个“世界森林日”。1972年3月21日为首次“世界森林日”。第67届联合国大会于2012年12月28日通过决议，确定每年3月21日为“国际森林日”，因此今年3月21日也是第四个“国际森林日”。

在“世界森林日”到来之际，很多家长纷纷带着孩子走近大自然，利用休息时间，带着孩子植棵树，让孩子有机会与小树共同成长。市民王女士告诉呼和浩特晚报记者，世界森林日这天正逢二月二，带着孩子回老家一起过节，让孩子在老家的院子里种下一棵树，可以利用周末假期给小树浇水，这样即能让孩子置身大自然，又培养了孩子的责任心。

世界儿歌日

“小呀么小二郎，背着那书包上学堂，不怕太阳晒，不晒风雨狂……”“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”这些儿歌是那么熟悉，也许有的人忘记了歌名，但经典的曲调和歌词却难以忘怀，它们不仅代表了童年生活中不可或缺的一段快乐时光，同时也给我们留下了美好的回忆。

小时候的儿歌你还记得多少？如今还能脱口而出吗？世界儿歌日这一天，呼和浩特晚报记者对此进行了采访，“编，编，编花篮……”市民姚女士称，这个儿歌是小时经常唱的，也是童年记忆中最深刻的，可惜现在很难再听到了，现在也看不到小孩子玩这些游戏了，即使现在想起来还能唱出来。网友“加菲猫”表示，儿子每天唱的都是一些流行歌曲，或者动画片里面的歌曲，很少能听到自己童年记忆中的儿歌了。

世界诗歌日

3月21日是“世界诗歌日”你知道吗？自1999年开始，每年的3月21日成为联合国教科文组织选定的“世界诗歌日”（World Poem Day）。无论民族、无论肤色、无论年龄，凡是热爱诗歌、创作诗歌的人们，都将每年的这一天，视为全世界诗人自己的节日。

网友“妖妖”说：“家里面没有关于诗歌的书籍，但是我准备在世界诗歌日当天带孩子去图书馆读诗歌,还准备去图书馆买上几本关于诗歌的书籍。”你有多久没有读过诗歌了？记者在网上做了一项调查，很多网友都表示生活中只剩下“歌”了，而“诗”却不知道丢到哪里去了，以前上学的时候还经常朗诵诗歌，而且还有诗歌大赛，但是现在无论走到哪里放的都是流行音乐，诗歌完全被歌所取代了。也有不少网友表示，当天一起去读诗歌，培养高雅的兴趣爱好。

世界睡眠日

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。将每年的3月21日定位“世界睡眠日”，今年的主题是“健康心理，良好睡眠”。

“我很少有不熬夜的时候，每天的入睡时间都在零时左右，听说23时以后睡觉就算是熬夜了，睡眠日是唤醒人们对健康的重视，所以睡眠日当天我们不熬夜。”市民王先生对待工作一向认真负责，工作上有没完成的任务，他就很难入睡，即使睡着了也睡不踏实，工作没做完，就觉得有事情没有完成，所以，今后会早早处理完工作，争取不熬夜。

国际唐氏综合征日

3月21日是国际唐氏综合征日。呼和浩特晚报记者从内蒙古妇幼保健院了解到，过去两年的病例数据显示，查出唐氏胎儿的孕妇平均年龄仅35岁，最年轻的仅24岁。专家提醒，孕妇不应忽视产前唐氏筛查。

韩大夫介绍，目前唐氏综合征的产前筛查分为早孕期和中孕期，国际上通用的、效果最好的筛查方法是“一站式”血清筛查加超声筛查，只适合在怀孕11周至13周+6天之间使用。假如早中孕期的筛查都错过，仍然能通过彩超进行筛查，但如果此时才发现问题进行处理，对母亲身体的损伤无疑更大。所以韩大夫提醒： 健康检查是不容忽视的。