根河市妇联多举措开展心理调适活动
为了更好地发挥心理咨询和心理调适在广大妇女工作生活中的积极作用。根河市妇联多举措开展心理调适活动。
一是成立了心理成长微信及qq群。该平台是呼唤关注心理健康，提倡个人不断加强心理成长的氛围下建立的，集聚了呼伦贝尔市和本地资深心理学者，心理咨询师，以及公务员，教师、医生等社会压力较大而注重心灵成长的人群30余名心理调适志愿者，帮助他人开展心理调适，网上交流和推荐个人心灵成长的书籍和视频等。
二是开展了心理学科普讲座。为提高心理调适者的服务能力，组织呼伦贝尔市第二次妇代会代表根河市信用联社李慧、根河市文联薛文芳为心理咨询志愿者进行了心理科普讲作，她们都是国家二级心理咨询师，分别讲解了压力与情绪----从我做起改变周围的人和事。觉醒的人和谁结婚—EFT心理疗法等讲座。
三是通过个案疗愈等活动提高操作能力。自平台建立以来，通过开展了心理学科普讲座，组织心理咨询师开展志愿开展个案疗愈，按照每个人的需求定制组织心理辅导与培训课程等活动，强化他们心理调适能力。同时带动根河市数十名有心理咨询师证书的人，没有继续学习咨询实操技能，希望对他们有所带动，形成公众自助助人。
四是成立了“七色花”未成年人心理健康志愿服务队。2015年9月8日，与市文明办、市教体局、市卫计局在森工办事处红旗社区、河西办事处幸福社区、市一中、市二中建立了“未成年人心理健康志愿服务站”，42名心理健康志愿者分别在四个服务站通过积极有效的心理干预、科普讲座、技能培训、读书活动、团体辅导、个案咨询等方式开展形式多样、内容扎实的心理健康志愿服务。
五是开展了心理讲堂活动。讲堂以生动活泼的形式，通过游戏，书写等体验式活动，全体参与者相互支持，积极互动，挖掘各自生命历程中的快乐和正能量，学着去喜欢自己与生俱来的容貌与形体，接受自己现状的不足，不如意的过去，发掘自身的优点并以阳光向上的心态创造美好的未来。从而获得内在的力量，悦纳自我，成长自我，从而更好地为我市广大妇女儿童身心健康作好服务。目前共举办心理讲堂活动6次，为民族小学教师、市法院法官和社区200余人进行了心理调适。
六是召开2016年心理调适新春座谈会。1月24日，根河市妇联组织心理支持平台（微信、QQ群）在幸福社区召开2016年新春座谈会，回顾和庆贺过去一年心理咨询及疏导在妇女维权工作中取得的成果，展望和筹划2016年拓展心理咨询辐射面，不断促进全市广大妇女心灵富足，家庭和谐新举措。市妇联全体成员及幸福社区“妇女之家”心理咨询师、心理支持平台群友、社区心理咨询爱好者50余人参加了座谈会。
