包头市白云矿区“悦龄讲堂”举办健康知识讲座

　　  11月25日，包头市白云矿区“悦龄讲堂”第十二期开讲。邬红巧老师为中老年人举办了一场“中医预防”健康知识讲座，辖区20多位中老人参加了讲座。

　　课堂上，邬老师以通俗易懂的语言，采取了居民提问、现场演示等互动方式，介绍了中医预防与养生保健的由来、意义、基本原则及主要的养生方法。重点介绍了“四时养生”、“食疗药膳养生”、“冬病夏治和夏病冬治养生”、各种时令疾病的预防保健措施，慢性病的防治等群众易于接受且行之有效的养生方法。

　　  讲座现场气氛活跃，深受大家喜爱  ，听课的居民多次报以热烈的掌声。