虽立秋 气温仍很高

立秋，一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，有暑去凉来之称。

记者从呼和浩特市气象台天气预报员张志杰处了解到，根据分析最新的天气资料，预计：未来几天呼和浩特市最高气温仍在30℃左右，立秋当天南部的清水河、和林有分散性的阵性降水，其他大部地区以晴到多云为主。

虽已立秋，但仍在伏天，气温仍然很高，建议市民朋友注意防暑降温，避免中暑。同时，秋季降水减少，空气相对湿度降低，较为干燥。立秋节气是从“夏秋养阳”过渡到“秋冬养阴”的转折点。立秋过后要多吃滋阴润燥的食物，少食寒凉食物。