奔跑吧，兄弟！
奔跑吧，兄弟！
为了更好的明天呐喊
教练刘宝对运动员的要求十分严格
拉伸训练也不轻松
室内的核心训练也很重要
风驰电掣
一堂训练课下来大汗淋漓
放松肌肉也很痛苦
迎着朝阳出发
奔跑吧，兄弟！
“从清晨5时50分许，我们的队员就开始出早操了。9时正式开始一上午的训练，今天主要进行慢跑训练，像宫丽华等主力队员要慢跑15公里，400米的操场要跑37.5圈……”3月11日9时许，内蒙古体育职业学院中长跑教练刘宝对记者说。记者看到，刘宝所说的慢跑其实并不慢，宫丽华和7名男运动员一起训练，就算是慢跑也超过许多年轻运动员。
据了解，我区在中长跑项目上有着辉煌的历史，在已经举行过的12届全国运动会中，内蒙古运动员分别取得了第一、二、五、八、十一届男子马拉松比赛的冠军，这在中国目前的田径史上是绝无仅有的。而内蒙古体育职业学院的小将们，则以他们的前辈为榜样，每日迎着朝阳出发。在这支队伍中，宫丽华曾夺得杭州国际马拉松赛冠军、北京马拉松国内组冠军等成绩，这与平时的努力密不可分。“中长跑项目很枯燥，需要队员耐得住寂寞，周而复始的一圈又一圈地跑，没有捷径可言。”刘宝说。
3月22日，2015年重庆国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛将鸣枪起跑，内蒙古队将派出20多名运动员参加。由于本次比赛也是北京田径世锦赛的选拔赛，国内组前两名将直接代表国家参加世锦赛的争夺，而第三名将与在国外参赛运动员的成绩相比较，再进行定夺。刘宝表示：“我们正在全力备战本次比赛，根据运动员身体状况的不同，制定出了相应的训练计划，我们的目标就是拿到世锦赛入场券。”（文·摄影/本报记者牛天甲）
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