民生：微信传天天嚼口香糖会降体重？

[ 导读 ]随着气温渐渐升高，减肥又成为大家关注的热点，近来，一则“嚼口香糖消耗热量，一个月至少让人瘦掉5公斤”的消息在微信朋友圈内热传，很多人抱着试试看的心理把嚼口香糖提上了每天的日程。

　　医生提醒：无科学依据，且半年后当心“脸变大”
　　随着气温渐渐升高，减肥又成为大家关注的热点，近来，一则“嚼口香糖消耗热量，一个月至少让人瘦掉5公斤”的消息在微信朋友圈内热传，很多人抱着试试看的心理把嚼口香糖提上了每天的日程。对此，口腔医生陈哲认为：嚼口香糖减肥并无科学依据，如果天天从早到晚都嚼口香糖，持续半年后可能导致“脸变大”。

针对微信中“饿了嚼一嚼口香糖，这样就会让大脑产生饱腹感，坚持这样做就能达到减肥瘦身目的”的观点，在我市经营着一家口腔诊所的医生陈哲持否定意见。据其介绍，长期过度咀嚼口香糖，会导致上颌肌群（肌肉、翼肉肌等）过度锻炼，刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方脸畸形”，而且，当咀嚼口香糖时间超过15分钟，口香糖中的大量凝胶类物质开始发挥作用，口香糖就变得越来越难嚼，过度用力会让面部肌肉紧绷，对面部骨骼和肌肉是不利的。

陈哲介绍，嘴部的咀嚼动作确实能伪造一种吃东西的表象，让大脑会认为你正在吃东西，释放停止饥饿信息，但如果长时间咀嚼，会让胃释放过多胃酸消化液，灼伤胃黏膜引发恶心、腹痛。同时，口香糖中的原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味，让人们的味觉变得不敏感，经常嚼口香糖的人口味更重，就餐时吃下的高热量甜食比别人要多，如此一来非但达不到瘦身的效果，还有可能变得更胖。