铁陀螺 六旬老人玩得溜溜转

两位老人一起抽打大陀螺 摄影/本报记者辛永红

　　每天上午，在呼和浩特市满都海公园北侧的一片空地上，都会看到不少年逾六旬的老人抽打陀螺健身。只见他们不时挥动手中的鞭子，随着鞭子的有力抽动，地面上或大或小的陀螺飞快地旋转着，发出“嗡嗡”的响声。

　　今年67岁的金亮老人是打陀螺的“高手”，已有5年抽打陀螺健身经历的他告诉记者，打陀螺是一项强身健体的运动，它不仅能增加肺活量，还可以促进肠胃消化，很适合中老年人，对肩、臂、手腕都有好处。金亮老人说他年轻时就喜欢运动，退休后坚持在公园里快走健身，5年前开始打陀螺，起初当成娱乐，没想到竟然上了瘾，打陀螺不止需要力量，全身上下活动量还挺大，每次运动后人会很精神。其实，旁人看似简单的抽打动作实际操作起来却不容易，抽打时必须看准陀螺，使劲挥动鞭子才能抽动它，陀螺在力的作用下才能转起来。老人们健身时打的陀螺和很多人小时候玩的木质陀螺不一样，这个陀螺通身铁质，最轻的2斤重，还有6斤、11斤的，最重的足足20斤。老人们平时单独抽打的陀螺都是相对较轻的，抽打大陀螺时则需要合作，越重的陀螺个头也越大，所以就需要打陀螺的人使劲挥动鞭子才能让它转起来，待陀螺起转后，几位老人通常会轮番挥鞭抽打，达到一定的速度后陀螺能连续转动十几分钟。

　　打陀螺丰富了金亮老人的退休生活，使他的身心得到了放松，他说：“打陀螺不仅能够锻炼身体，还能交到爱好相同的朋友。”(记者辛永红)

　　【小知识】

　　打陀螺是中国最早的健身娱乐项目，起源于中国皇宫，流传于民间几千年，它不仅能培养人敏锐的观察力，锻炼人体的协调性，还对一些老年病症有很明显的治疗作用。手握鞭把抽打陀螺时可反复刺激按摩手掌中末梢神经的集中区，并刺激太渊、大陵、神门等穴位，促进中枢神经系统的活动，对人体具有调理、降脂、舒筋活血等保健功能。